炎炎夏日，高温潮湿的环境很容易引发男性健康问题，如前列腺不适、泌尿感染、私处湿疹等。经方堂中医提醒您：做好科学防护，享受健康夏日！
一、保持清洁，避免感染
夏季出汗增多，细菌易滋生。建议每日清洗私处，选择透气棉质内裤，避免久坐潮湿环境，可以降低泌尿感染风险。
二、适量饮水，呵护前列腺
高温下身体水分流失快，每天饮水不少于2000ml，稀释尿液，减少前列腺刺激；少喝冰镇饮料，忌酗酒，以免加重负担。
三、防晒防暑，调节作息
应该避免正午暴晒，运动后及时补水。熬夜会降低免疫力，建议规律作息，适当午休，维持身体机能平衡。
四、警惕异常症状
若出现尿频、尿痛、瘙痒或红肿等症，可能是感染或炎症信号，需及时就医，避免延误治疗。
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